Ведущий научный сотрудник Института воспитания, педагог-психолог Елена Лосева, рассказала о принципах формирования школьного расписания с учетом динамики работоспособности детей. Эксперт подчеркнула, что расписание должно строиться не только по административным или логистическим причинам, но и с опорой на психофизиологические особенности школьников.
В какое время лучше начинать уроки
Как ранее напомнил министр просвещения Сергей Кравцов, уроки в российских школах не могут начинаться раньше 8:00 и заканчиваться позже 19:00 (при наличии второй смены). На практике первый урок начинается в разных школах в 8:15, 8:30 или 9:00. Однако, по словам Лосевой, важно не только время старта, но и структура самого учебного дня.
Динамика работоспособности в течение дня и недели
Эксперт отмечает, что работоспособность учеников меняется в течение дня и недели:
- В начале учебного дня происходит «врабатывание» — организм только настраивается на работу, поэтому не стоит ставить сложные предметы на первые уроки.
- Оптимальная продуктивность приходится на 2–3 уроки, после чего активность начинает снижаться.
- В течение недели пик продуктивности — во вторник и среду, в понедельник дети адаптируются после выходных, а к пятнице накапливается усталость.
По мнению Лосевой, расписание должно учитывать эти особенности, снижая нагрузку в начале и конце недели. Несоблюдение этих принципов может привести к хронической усталости, тревожности и даже депрессивным состояниям у детей.
Ограничения и практика формирования расписания
Формирование расписания связано не только с требованиями Роспотребнадзора, но и с реальными условиями работы школ: сменность, наполняемость классов, организация подвоза и питания, а также занятость родителей. Например, если все школы начнут занятия позже, вторая смена может выйти за пределы допустимого времени. Кроме того, изменение расписания повлияет на график школьных автобусов и горячего питания, а также может создать сложности для родителей, которым нужно успеть на работу.
Оптимальным, по мнению эксперта, является сохранение действующего порядка, при котором каждая школа самостоятельно утверждает расписание, учитывая мнение родителей и федеральные нормы. В некоторых школах этот принцип реализуется через опросы и обсуждение расписания на совете школы и родительском комитете.
Что это значит для преподавателей
Преподавателям важно учитывать рекомендации по распределению учебной нагрузки: сложные предметы лучше ставить на 2–3 уроки, а в начале и конце недели избегать перегрузки. При изменении расписания стоит учитывать не только учебные, но и организационные и социальные факторы, а также активно обсуждать предложения с родителями и учитывать мнение школьного сообщества.